“温度高、湿度大”是“伏天”的一大特征。夏日炎炎，很多人为了清凉一下而喝大量的冰水、冷饮，其实这是非常不正确的，这样做对身体的伤害非常大，那么，“伏天”我们需要预防哪些疾病呢？饮食该注意些什么？记者专程向县中医院的医生进行了咨询，来看民情记者的报道。

县中医院的余医生告诉记者，夏季不注意饮食，对身体伤害很大，严重的话还会导致胃炎、胃溃疡、中暑等不好的现象。在炎热的三伏天突然喝冰冷的东西，确实会引起局部痉挛和不适，如头疼、肠胃痉挛等现象。

县中医院主治医师 余超: 食物要彻底煮熟，尽量不要吃生冷的食物，防止引起胃肠道不适，不要喝生水。

余医生提醒大家，如果感觉身体不适时，要及时到医院诊治，特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助，不要拖延。同时，随着气温的变化，还容易引起呼吸道疾病。

县中医院主治医师 余超:由于气温一下子从20多度变成了高温，人体一下子难以适应的话，此时就容易诱发了呼吸道疾病。

余医生表示，夏季是蛇类活动得旺盛的季节，所以，提醒广大市民，在郊外和山区行走时，要尽量穿胶鞋，注意时刻防范毒蛇咬伤。一旦发生毒蛇咬伤，应立即前往正规医院规范处理。